Формат за разпечатване

[mileniliev]

Сутрин винаги бързам за работа и ми отнема много време да обеля плодовете, да ги пасирам и да си направя протеинов шейк. Дайте ми идеи за бърза закуска рано сутрин пълна с протеин.

[petiodanailov]

Вземи си от този т.нар Protein Smoothie - https://healthstore.bg/optimum-nutrition-protein-smoothie-700-g-on3691 . Аз една седмица си правя от него, става много бързо, разбива се без блендер и е вкусно.

[stambolieva]

Аз сутрин закусвам мюсли. Накисвам го предната вечер и на сутринта е готово.

[Анна Петкова]

Хора, закуската е най-важното ядене. Недейте да ядете боклуци и химии на закуска…

[mileniliev]

Анна, кое според теб няма химии? Дори и плодовете и зеленчуците в магазина вече са пълно с какво ли не.

[gerigeorgieva]

И според мен протеиновите барчета са много добре. Не виждам кое им е вредното. Те са направени за спортисти по принцип, а те са хората, които най-много се ограничават.

[stambolieva]

Просто трябва да избираме по-малкото зло. В конкретния случай по-малкото Е-та и другите допълнения към тях

[slavova]

За наистина здравословна закуска не е лоша идея да се взимат и някои хранителни добавки. Мога горещо да препоръчам Now Foods Bulgaria за всякакви такива продукти. Имат много голям избор, включително и за хора на определени диети. Доставят нещата много бързо и са коректни...